⏰เชื่อว่าหลายคนต้องเคยตั้งนาฬิกาปลุกหลายครั้งหลายเวลาในตอนเช้า แต่สุดท้ายก็ชอบเลื่อนปลุกไปเรื่อยๆ เพราะความง่วงยังคงทำงานอยู่ บา...

⏰เชื่อว่าหลายคนต้องเคยตั้งนาฬิกาปลุกหลายครั้งหลายเวลาในตอนเช้า แต่สุดท้ายก็ชอบเลื่อนปลุกไปเรื่อยๆ เพราะความง่วงยังคงทำงานอยู่ บางคนอาจคิดว่า “แค่หลับเพิ่มอีกนิดหน่อยก็ได้คงไม่เป็นไรหรอก” แต่รู้ไหมว่า การเลื่อนปลุกซ้ำๆอาจมีผลกระทบต่อสมองและร่างกายมากกว่าที่คิด❓
.
ผลกระทบต่อสมองมีอะไรบ้าง วิธีการแก้ไขต้องทำอย่างไร อ่านเพิ่มเติม : https://ift.tt/dlSZM7Y

#นาฬิกา #นาฬิกาปลุก #หลับตื้น #นอนหลับ



(Feed generated with FetchRSS) ⏰เชื่อว่าหลายคนต้องเคยตั้งนาฬิกาปลุกหลายครั้งหลายเวลาในตอนเช้า แต่สุดท้ายก็ชอบเลื่อนปลุกไปเรื่อยๆ เพราะความง่วงยังคงทำงานอยู่ บา... รวมข่าวอัพเดท นครราชสีมา , เชียงใหม่ , กาญจนบุรี , ตาก , อุบลราชธานี, สุราษฎร์ธานี , ชัยภูมิ , แม่ฮ่องสอน , เพชรบูรณ์ , ลำปาง , อุดรธานี , เชียงราย , น่าน , เลย ,ขอนแก่น , พิษณุโลก , บุรีรัมย์ , นครศรีธรรมราช , สกลนคร , นครสวรรค์ , ศรีสะเกษ , กำแพงเพชร , ร้อยเอ็ด , สุรินทร์ , อุตรดิตถ์ , สงขลา , สระแก้ว , กาฬสินธุ์ , อุทัยธานี , สุโขทัย , แพร่ , ประจวบคีรีขันธ์ , จันทบุรี , พะเยา , เพชรบุรี , ลพบุรี , ชุมพร , นครพนม , สุพรรณบุรี , ฉะเชิงเทรา , มหาสารคาม , ราชบุรี , ตรัง , ปราจีนบุรี , กระบี่ , พิจิตร , ยะลา , ลำพูน , นราธิวาส , ชลบุรี , มุกดาหาร , บึงกาฬ , ยโสธร , หนองบัวลำภู , สระบุรี , พัทลุง , ระนอง , อำนาจเจริญ , หนองคาย , ตราด , พระนครศรีอยุธยา , สตูล , ชัยนาท , นครปฐม , นครนายก , ปัตตานี , กรุงเทพมหานคร , ปทุมธานี , สมุทรปราการ , อ่างทอง , สมุทรสาคร , สิงห์บุรี , นนทบุรี , ภูเก็ต และ จังหวัดสมุทรสงคราม
JS100 Radio on Facebook https://ift.tt/GiqPpwc พบกับสินค้าราคาพิเศษ สั่งออนไลน์ได้ 24 ชั่วโมง ทุกวันที่นี่ https://bit.ly/3Jil40i

สินค้า ราคาดี ส่งด่วน